APRESENTAÇÃO

Tudo o que você quis saber sobre o COCÔ(Fezes) ;mas nunca teve vontade de perguntar,e também as doenças,problemas,dicas,sugestões de como,onde e porque fazer melhor sem constrangimentos!JOGOS,Enquetes,vídeos,links ,etc

"Entaõ minha gente,esse blog está ao ar há quase 5 meses e nesse tempo todo reparei,pesquisei e ouvi opiniões,comentários de que é grande ainda essa retenção,ignorância sobre esse assunto,por causa da vergonha em fazer ou não seu cocô por aí e deixar um aroma nada desagradável,também por deixar na privada quando ao apertar a descarga e não descer,claro que todos já viveram e presenciaram esse fato.MUITAS só preferem fazer em casa,pois não teria problema alheio com isso,mas por sinal quando não está?! e der vontade,já se preparando para retrair as fezes,no que no ato você está ignorando seu intestino cada vez mais até numa certa idade chegar num câncer de intestino:as prisões de ventre/intestino preso e preguiçoso já demonstram o tal fato.
Para isso não acontecer: tem,existem acho eu; 2 soluções em questão:1o é prestar atenção no que você vai comer,qual alimento e líquidos deve ingerir,e depois 2o na quantidade certa,como e beba com moderação,e em excesso pode se agravar numa diarréia crônica ou constipação também.Não é de hoje que muitos de nós comemos certas "porcarias" doces,leites e derivados,gorduras,liquidos com gás e por aí vai!claro de tudo um pouco sempre moderando e na hora certa


Claro que nesse blog ou site já coloquei algumas,muitas coisas que ajudaria no seu dia a dia,inclusive uma terapia com jogos(diversão) leitura(textos) videos(midia,animação) entre outros pra quem sabe você poder fazer seu cocô em paz,na boa em qualquer lugar onte você esteja(com celular,note/netbook,tablet) dessa maneira você se distrai ao evacuar sem fazer força=que é outro perigo para agravar uma doença:uma inflamação no ânus,hemorróidas,etc. pois de fazer tanta força ao evacuar pode acontecer no futuro.


Outra ,além da boa alimentação,idas ao banheiro regularmente(1 a 3x ao dia ou por semana) é obrigatório sempre lavar bem as mãos antes das refeições e depois de usar o banheiro para não contaminar ou ser contaminado por bactérias(exe:das fezes ao puxar a descarga=coliformes fecais)


Depois disso tudo se estiver constrangido(a) ainda crie você mesmo(a) um horário(relógio) pro seu intestino,pra você ir no banheiro sempre na mesma hora do dia quando se está em casa,para não passar apuros fora,também evite comer alimentos gordurosos vendidos em barracas de rua pois nunca saberemos qual e quanto tempo esse óleo está sendo usado


Bom avisos,dicas,ajudas aqui foram bem dadas e faladas aqui,é melhor previnir do que remediar,é bem melhor se cuidar do que adoecer e é muito melhor moderar do que exagerar para que um dia você não acaba numa cama de hospital(lavagens,cirurgias,etc)"


ah e desejo a todos e todas uma Ótima SAÚDE
(essa postagem feita no meu antigo site que eu tinha=bem no dia do 1o post desse novo blog aqui, mas 1 ano atrás) o que seria a 1a postagem desse blog! que agora é diário!