Como Fazer Cocô no Trabalho

Algumas pessoas não têm o menor problema em fazer o número dois no trabalho. Já para outras, atender a esse tipo de necessidade fora de casa é motivo de ansiedade. Independentemente do grupo em que você se encaixa, é preciso seguir algumas regras para usar o banheiro no serviço. Não passe mais do que o tempo necessário no recinto e evite chamar atenção para os hábitos fisiológicos dos seus colegas. Se tiver problemas para fazer cocô no trabalho, tente encontrar um banheiro menos movimentado.

Cumprindo a etiqueta

• Seja discreto.

1.  Não comente sobre os hábitos fisiológicos das outras pessoas. Se você reconhecer alguém no banheiro, não comente nada.
2. Não faça piadas às custas dos outros e nem coloque seus colegas em uma situação desconfortável.

• Evite conversas.

1.  Não puxe papo com alguém em outra cabine. Mesmo que você tenha uma ótima relação de trabalho com a pessoa, talvez ela não esteja a fim de bater papo nessa situação.
2. Tenha consideração. Não fique falando ao celular enquanto estiver no banheiro e nem tente colocar a conversa em dia com alguém presente no recinto. O papo pode atrapalhar outras pessoas que estejam nas cabines.

• Não demore.

1.  Muita gente usa o banheiro durante o dia, principalmente em escritórios movimentados. Quando você terminar suas necessidades, saia logo. Não use o banheiro para outras coisas além do indicado.
2. Evite usar o banheiro do trabalho para se barbear, se depilar ou cortar as unhas dos pés. Outras pessoas podem estar esperando a cabine desocupar para poderem usar. 

Fazendo suas necessidades

• Evite ler na privada.

1. Quando quiser usar o banheiro para fazer o número dois, não leve nada para ler. Se estiver nervoso com o que as pessoas vão pensar, levar o jornal é quase como escrever na testa o que você vai fazer.
2. Mesmo que você não tenha problema algum em fazer cocô no trabalho, evite ler na cabine. Você vai levar mais tempo lá dentro e atrapalhar as pessoas que precisam usar o banheiro.
3. Não use o celular.

• Procure um banheiro diferente. 

1. Se tiver problemas para usar o banheiro do trabalho, procure um em outro andar que não seja usado com tanta frequência.
2. Se o local só dispuser de um banheiro, tente usar em uma hora menos movimentada para ter um pouco de paz e tranquilidade.
3. Abafe o barulho. Se estiver preocupado com a possibilidade de as outras pessoas ouvirem os ruídos enquanto você estiver no banheiro, coloque um pouco de papel higiênico ao redor do assento para abafar os sons.

• Mantendo o banheiro limpo

1. Mantenha o espaço limpo após o uso. Não deixe a cabine suja. Outras pessoas também precisam usar o banheiro do trabalho, e ninguém quer ver a sujeira deixada por outra pessoa. Seja educado e limpe o que sujar.Lave as mãos. Mantenha sempre as mãos limpas após usar o banheiro.
2. Borrife um pouco de purificador de ar. Se estiver com vergonha por causa do cheiro, peça ao seu supervisor para comprar um purificador de ar para deixar em cada cabine.
3. Se não conseguir convencer seu chefe a investir nesse tipo de produto, leve um de casa ou leve uma caixa de fósforo. Acender o fósforo ajuda a eliminar o mau cheiro.
4. Observe se há papel higiênico suficiente. Se você perceber que o rolo de papel está quase no fim, reponha. Se não tiver acesso, procure a pessoa responsável pela manutenção dos itens de higiene e peça para ela repor.

Como Analisar seu Cocô COM DETALHES

Analisar as fezes é uma “ferramenta diagnóstica” muito comum no meio da saúde. As informações obtidas através de tais exames ajudam a encontrar várias doenças do sistema digestivo, desde infecções parasíticas até o câncer colorretal. As mudanças nos movimentos intestinais também podem servir como um tipo de indício de que é a hora de ir ao médico. Para identificar fezes anormais, será preciso saber antes o que constitui um bolo fecal “saudável”.

• Faça uma estimativa do comprimento das fezes. Geralmente, os dejetos têm cerca de 30 cm de comprimento; se forem menores ou redondos, é sinal de que há constipação. Aumente a ingestão de fibras e mantenha-se hidratado.

• Analise a largura do excremento. Se ele parece estar estreito demais, vá ao médico, já que isso indica uma obstrução no intestino grosso, que pode estar bloqueado por um corpo estranho ou um tumor.

Note a consistência das fezes. A evacuação deve ser suave, sólida e um pouco mole.

• Fezes que se partem facilmente ou que são praticamente líquidas indicam diarreia. Isso pode acontecer devido a vários tipos de problemas de saúde, desde doenças infecciosas, inflamações, absorção insuficiente de nutrientes e até estresse psicológico.
• Dejetos duros, redondos e que saem com dificuldade sinalizam constipação.

OBSERVANDO A COR 

Verifique qual é a cor “base” dos excrementos.

A cor ideal é o marrom, mas até pessoas saudáveis podem apresentar variações.
Quando o bolo fecal tem um aspecto amarelo ou verde, geralmente o intestino trabalhou muito rapidamente e há uma leve presença de diarreia. A bile – principal pigmento das fezes – é verde, mas se torna marrom com o passar do tempo.
Fezes amarelas ou de tom cinza claro podem indicar doenças hepáticas.

Veja se há sinais de sangue. 

É necessário cuidado médico após apresentar excrementos vermelhos ou muito escuros.
Material fecal com sangue vivo representa sangramento na parte final do trato digestivo, provavelmente no intestino grosso ou no ânus. Essa coloração indica, na maioria dos casos, problemas de saúde sem gravidade, como inflamação leve ou hemorroidas. Em raríssimos casos, pode ser um sinal de câncer. Converse com o médico se isso ocorrer mais de uma vez ou se a evacuação for muita dolorida.
Quando o sangramento é na parte superior do sistema digestivo – como no estômago ou intestino delgado –, as fezes produzidas terão pigmentação vermelha-escura ou totalmente escura, além de serem grudentas e apresentarem consistência semelhante ao alcatrão. Ao evacuar esse tipo de dejeto, marque uma consulta com um médico, já que ele é sinal de vários problemas sérios, desde úlceras pépticas até câncer de intestino.
A beterraba também pode dar uma coloração vermelha às fezes. No entanto, essa coloração vermelha é mais fácil de ser distinguida do vermelho-sangue. Se a matiz do vermelho for de cor magenta ou fúcsia, é certeza de que ela é proveniente de algum alimento ou da beterraba, e não do sangue.

Caso a coloração das fezes seja incomum durante uma evacuação, não se assuste, ao menos que a pigmentação persista.

 Praticamente todas as causas transitórias de mudança de cor do bolo fecal são devido à coloração dos alimentos. Mesmo que você não se lembre de ter consumido um alimento com aquela cor em particular, os corantes podem estar escondidos ou “mascarados” por outras cores que são mais fáceis de serem quebradas. A coloração das comidas também podem interagir com outros pigmentos do trato digestivo, produzindo resultados inesperados.

Analise a frequência dos movimentos intestinais.

 Quando o sistema digestivo é saudável, os movimentos intestinais serão “normais”. No entanto, “normal” é um termo relativo. Cada indivíduo deve descobrir o que ele significa em cada caso em particular, para poder identificar indícios de problemas de saúde.
Na maioria das vezes, a frequência normal vai de uma vez a cada três dias até três vezes diárias. A diarreia é constituída quando a pessoa evacua mais de três vezes por dia; a constipação, por sua vez, é definida pela presença de movimentos intestinais em um espaço maior do que três dias.

Determine se o bolo fecal flutua. 

Quando saudáveis, as fezes afundam lentamente até o fundo do vaso. Se isso não acontecer e elas flutuarem, provavelmente a dieta do indivíduo é rica em fibras.
A pancreatite causa a má absorção de lipídios, fazendo com que as fezes flutuem. O bolo fecal desse tipo é extremamente oleoso, liberando pequenos pedaços imiscíveis no vaso.

Fique atento ao material fecal com odor muito desagradável. 

As fezes nunca terão um cheiro bom e, na verdade, o odor pungente pode indicar que a flora intestinal do indivíduo é saudável. No entanto, alguns problemas de saúde as deixam com um cheiro ainda mais forte que o normal, como sangue nas fezes, diarreia infecciosa e síndromes que causam a má absorção de nutrientes.

Não se preocupe com o mecônio. 

Quando um bebê evacua pela primeira vez – geralmente 24 horas após nascer –, é excretado o mecônio, que é uma substância escura ou verde-escura, grudenta e grossa. Ela é feita de células e detritos descartados que se acumularam no ventre materno. Depois de dois a quatro dias, o bolo fecal do recém-nascido deverá se normalizar.

Verifique a consistência das fezes.

 Enquanto o sistema digestivo de um recém-nascido estiver amadurecendo, ele produzirá material fecal muito diferente do que é considerado saudável em crianças mais velhas e em adultos. Como a dieta deles é basicamente constituída de líquidos, os bebês produzem dejetos pouco sólidos, com consistências próximas a de um pudim ou de manteiga de amendoim. Se o pequeno for alimentado através de fórmulas e não de leite materno, é normal que o bolo fecal seja mais sólido e compacto.
A diarreia em bebês é extremamente líquida e pode até passar pela fralda, atingindo as costas. Se ele tiver menos que três meses de idade, a diarreia persistir por mais de um dia e outros sintomas surgirem, como febre, ligue para um médico.
Fezes sólidas indicam a presença de constipação. Se a fralda apresentar algumas bolinhas de evacuação intestinal esporadicamente, não se preocupe; quando isso ocorre com frequência, leve o bebê ao médico. Pode haver diarreia junto com forte constipação se as fezes líquidas passam pela parte mais sólida do bolo fecal.

Analise a cor. 

O bolo fecal dos bebês tem coloração mais clara, com pigmentação amarela, verde ou marrom clara. Não fique receoso se a cor mudar; à medida que o sistema digestivo do bebê amadurece, as mudanças na produção de enzimas e o tempo para expulsar as fezes farão com que tais características variem.
Quando o material fecal possuir um aspecto marrom-escuro, há constipação.
Dejetos escuros após evacuar todo o mecônio pode significar que há sangramento. Pequenos pedaços escuros – parecidos com a semente da papoula – são causadas, muito provavelmente, pela deglutição de sangue durante a amamentação (devido à irritação no seio da mãe, por exemplo). Bebês que consomem suplementos de ferro também produzem fezes escuras, logo, tranquilize-se, pois isso é normal.
Fezes amarelas-claras ou cinza-calcário podem indicar problemas hepáticos ou a presença de uma infecção.

Fique atento à frequência.

 Um recém-nascido saudável tem de um a oito movimentos intestinais por dia, com média de quatro evacuações diárias. Assim como os adultos, cada bebê terá o seu próprio “ritmo”. No entanto, o pequeno deverá ser levado ao médico se ele evacuar menos que uma vez por dia (ao ser alimentado por fórmula) ou se ele excretar menos do que uma vez a cada dez dias (se for amamentado normalmente).

Note o cheiro.

 O odor pungente deve ser menor, quase doce. É comum que bebês alimentados por fórmulas apresentem movimentos intestinais mais fortes do que os amamentados. O cheiro dos dejetos deve voltar ao normal (odor parecido com das fezes adultas) assim que o bebê iniciar o consumo de alimentos sólidos.

DICAS

• Indivíduos constipados devem consumir mais fibras e manter o corpo hidratado. As fibras deixam o bolo fecal mais consistente, aumentando a frequência dos movimentos intestinais, enquanto os líquidos, mantêm o trato digestivo bem lubrificado, melhoram a motilidade e facilitam a evacuação das fezes.
• Muitos médicos chegaram ao consenso de que não há nada que indique que as fezes são normais ou saudáveis. O mais importante é ficar atento às mudanças na movimentação intestinal, como a frequência e o aspecto das fezes.
• Com exceção do sangue nas fezes, nenhuma das mudanças acima descritas indicam que o indivíduo realmente possui um problema de saúde, ao menos que se tornem consistentes. Não é preciso se preocupar com coloração estranha ou com o cheiro desagradável dos dejetos se isso ocorrer apenas uma vez. Se isso continuar a acontecer com frequência, no entanto, é necessário consultar um médico.

Fezes Pastosas são NORMAIS? - Aprenda a analisar o COCÔ

Nem sempre. É preciso considerar fatores como cor, consistência e cheiro para saber se elas significam problemas de saúde. As fezes(cocô) são um importante meio de identificar problemas na saúde - afinal, o bolo fecal é o resultado de tudo que se come. Através delas, é possível apontar diversas informações sobre a nossa saúde. Características das fezes como consistência, cor e cheiro contam detalhes fundamentais para entender a qualidade do que estamos comendo e se há alguma anormalidade no sistema digestivo.

Cor das fezes e o significado no seu estado de saúde

Fezes marrons

Independente da tonalidade, indicam normalidade. A cor é marrom pela ação da bilirrubina (substância presente na bile) e das bactérias intestinais, juntas, se transformam em estercobilina - que dá o tom normal das fezes. Quando as fezes marrons estão ligeiramente mais escuras, é um indicativo de que o bolo fecal passou tempo demais no trato digestivo - mas não caracteriza nenhum tipo de enfermidade.

Às vezes, a cor das fezes pode ser alterada de acordo com o que comemos. Vinho e beterraba são alguns exemplos de comida que podem deixar as fezes um pouco mais escurecidas, mas que não indicam anormalidade alguma.

Fezes esverdeadas

Indicam que o bolo fecal passou rápido demais pelo intestino, dessa forma, a ação conjunta da bilirrubina e das bactérias intestinais não foi possível para que as fezes ganhem seu tom normal. Existem dois principais motivos distintos para que isso ocorra: o primeiro é uma alimentação rica em vegetais; e a coloração desaparece logo que o bolo fecal é expelido. Não indica nenhuma doença. O segundo é a diarreia, pois, com a evacuação rápida, também não há tempo para que as fezes sejam escurecidas.

Fezes amareladas

São um sinal de alerta! Significa que algo de atípico está acontecendo em seu corpo, e o mais recomendado é procurar um médico o quanto antes. Além de má absorção dos nutrientes e doenças hepáticas, outras causas podem ser giardíase, doença celíaca e cálculos biliares. Uma outra possível explicação é a síndrome de Gilbert, aonde o paciente possui um excesso de bilirrubina no sangue, o que dá o tom amarelado às fezes. É uma condição benigna e que não indica enfermidade alguma.

Fezes esbranquiçadas

Indicam ausência de bílis. É indispensável consultar um médico nessas situações, pois essa condição é causada por algum problema no fígado, no pâncreas ou na vesícula. Possíveis causas são hepatite alcoólica, cirrose biliar, cistos das vias biliares, cálculos biliares e tumores benignos ou malignos no fígado. Além disso, para alguns exames radiográficos é necessário ingerir uma pequena quantidade de bário, que causa o esbranquiçamento das fezes. Alguns remédios para o tratamento da diarreia também causam essa condição.

Fezes pretas ou avermelhadas

Indicam presença de sangue, mas existem diferenças. No caso das fezes pretas, a causa mais provável é uma hemorragia do trato digestivo superior (esôfago, estômago ou intestino delgado).

Já as fezes avermelhadas indicam hemorragia do trato digestivo inferior (intestino grosso, reto ou ânus). Às vezes, o tom avermelhado pode ser causado por hemorroidas ou fissura anal. Outras causas possíveis são colite ulcerativa, isquemia intestinal, câncer de cólon, tumores (não necessariamente cancerígenos) e enfermidade de Crohn, doença de causa desconhecida que causa perda de peso, fezes ensanguentadas, cólicas, vômitos, febre, anemia, dores e inchaços nas articulações e feridas na pele.

Consistência: tipos de fezes

A consistência das fezes indica o quanto elas demoraram para serem evacuadas. É por isso que, em casos de diarreia, as fezes tendem a obter uma consistência mais pastosa a líquida, e, em casos de prisão de ventre, as fezes ficam mais endurecidas. Fezes que demoram a sair tendem a ter a sua água reabsorvida pelo organismo, ficando, assim, ressecadas.

A consistência ideal das fezes deve ser firme, mas macia e maleável, de forma que passe pelo canal do ânus sem machucar.

Em casos de fezes pastosas, alguns pontos devem ser considerados. De maneira geral, indicam que a matéria fecal passou de maneira muito rápida pelo intestino, e a água não teve tempo de ser absorvida.

Fezes pastosas e amarelas costumam aparecer em casos de intoxicação alimentar. Fezes pastosas e escuras podem indicar presença de úlceras no estômago, varizes esofágicas ou até mesmo câncer no estômago ou no intestino.

Mau cheiro das fezes

É claro que o odor das fezes não é um dos mais agradáveis, mas a intensidade desse odor pode variar de acordo com o que comemos e com a saúde do trato digestivo.

O odor forte pode ser indicativo de inflamações ou infecções causadas por uma digestão incompleta dos alimentos. Em contrapartida, alimentos condimentados ou o consumo excessivo de carne pode acentuar ainda mais o odor fétido das fezes. Fezes com cheiro butírico indicam grave problema no sistema digestório, uma vez que o ácido butírico é altamente irritante para os olhos, mucosas, aparelho respiratório e aparelho intestinal. Causa irritação, náuseas, vômitos e queimaduras.

Fezes pastosas em animais

Fezes pastosas em cachorros

Esse é um sintoma variável e que, em alguns casos, caso não ocorra com frequência, pode ser considerado dentro da normalidade. Porém, as suspeitas são infecções, viroses, diabetes, parasitoses, intoxicações, envenenamentos, doenças renais ou hepáticas, pancreatites e até mesmo câncer.

Fezes pastosas em gatos

Causas possíveis que explicam o aparecimento de gatos são alterações adaptativas à mudanças na dieta, alergias ou intolerâncias alimentares, doenças inflamatórias intestinais, colite ulcerativa, hipertireoidismo, viroses ou parasitoses intestinais, doença pancreática ou câncer.

Como Peidar disfarçado em Público

9 TÁTICAS MATADORAS PARA PEIDAR DISCRETAMENTE EM PÚBLICO

 
 
 

Se peidar em público fosse crime, você seria um fora da lei?

“Não pode segurar pum que faz mal“. Se você já ouviu isso da sua avózinha, como explicar pra ela que há regras sociais que nos impedem de alcançar esse tipo de felicidade alívio?

Mas, como sabemos que “regras existem para serem quebradas”, encontramos algumas maneiras de soltar aquela bufa em público disfarçadamente.

1-PEIDO À PASSO:A cada passo dado você vai soltando os punzinhos(peidos,puns,gases),dando assovios ,cantando sem se importar quem vir atrás de você

2-PEIDO À TOSSE:Você precisa peidar(gases acumulados) mas com uma pequena porção de pessoas ao seu redor?! Não queira ouvir o barulhão ou "rojão" ou "bomba" dos seus puns, você pode inventar ou fazer um ruido,barulho mais alto: tossindo,bate na mesa ou outro lugar,etc...

3-PEIDO DETETIVE:Você já sabe que vai sair aquele barulho no seu pum,mas também se prepare ao sair aquele cheiro podre dentro de você,basta procurar um ambiente com odor pior: banheiro públicos,alguém lá fazendo cocô,perto de esgoto,fossa,lugares fedidos pra ninguém levantar suspeita que você soltou um fedido!

4-PEIDO À SOM:É aquele pum que você solta a barulhos feitos pela boca,sons,batidas tipo batucada,rap,introduzindo uma música,soltando aos poucos seus gases,nos aplausos,nem vão reparar no fedor.

5-PEIDO SENSUAL:É  aquele que você está sentada(o) ,vai mudando de posição na cadeira/sofá e tenta disfarçadamente com as mãos abrir as nádegas(bumbum,bunda) pra sair aquele gás sem ser vulgar.

6-PEIDO ACUSADO:Pode ser chamado de dedo-duro também,é aquele que você solta um pum e põe a culpa no outro,talvez mais fedido pois não tomou banho,ou se a pessoa acusada comeu aquele prato ou ovo cozido,que provoca muitos gases fedidos .

7-PEIDO DANCE:É aquele peido que você começa a dançar,e com os movimentos ,vai se soltando e liberando os gases dentro de você,sem ninguém perceber,apenas vendo sua performance 

8-PEIDO DERRUBA:É o peido que você derruba algo no chão,e na hora de agachar,baixar pra pegar o objeto,você ainda grita ou reclama( que saco) soltando o fedido,saindo depois logo em seguida pra ninguém acusar você o culpado do cheiro podre no recinto(ambiente) 

9-PEIDO SEGURO:É aquele que você não solta e sim prende ele,ou peida pra dentro,rss,mas não aconselho a fazer isso porque o barulho pode ser mais na sua barriga e pode fazer mal a saúde,pode danificar seu estômago e intestinos

Fazer cocô de Porta Aberta:Pode,Deve? ou não?

Necessidades fisiológicas todos temos, e precisamos satisfazê-las – afinal, ainda não conheci ninguém que tenha nascido lacrado com uma rolha ou que domine a arte da sublimação. Porém, convenhamos, fazer cocô na frente do parceiro é um pouquinho demais e tem tudo para ser deveras desagradável. Já escrevia o poeta: cocô é que nem filho – você mal aguenta o seu próprio, quem dirá o dos os outros. Definitivamente, a privada é um trono do qual se deve desfrutar sozinho!

A defecação é um ato solitário e que para muitos é um momento de reflexão, de leitura, de alivio, etc. Fazer ou naum de porta aberta é uma decisão que deve ser levada em conta muitas coisas como: 

Vc mora sozinho, então ficar de porta aberta naum é nada; Vc mora com um amigo (a), é mais complicado, pois ele pode chegar a qualquer momento e ainda trazer outra pessoa; Vc mora com a família, então é impossível ter esse momento de relaxamento sem ser incomodado por estar deixando o odor que está sendo produzido ali passar para os outros cômodos da casa. Enfim, se me fosse possível faria sim, mas a minha situação é a terceira. Mas pensando por outro lado fazer de porta aberta pode virar um costume... e se vc for pra um lugar que naum pode deixar a porta aberta e vc esquecer? 

5 Coisas que as fezes dizem sobre a sua saúde

As fezes de uma pessoa podem dizer muito sobre a sua saúde. Quantas vezes se vai ao banheiro, e a quantidade de resíduos que se expulsa, podem indicar a saúde digestiva geral.

 "O aparelho digestivo contém células bacterianas mais do que há células em todo o corpo", afirma o Dr. Jean-Pierre Raufman, gastroenterologista da Escola de Medicina da Universidade de Maryland.

"É muito importante que os nossos intestinos funcionem bem para absorver os nutrientes necessários, mas também impedir a entrada de todos os alimentos, produtos químicos e germes que podem nos fazer mal", acrescentou.

Enquanto a maioria das pessoas provavelmente não querem pensar muito em fezes, elas não deixam de ser uma função do corpo essencial que pode dizer-lhes se alguma coisa está errada, da mesma forma que a urina também o pode fazer.

Uma mudança em evacuações pode ser devida apenas a uma mudança na dieta, mas também pode significar que o corpo está a lutar contra uma infecção ou lidar com uma doença grave. 


Aqui estão 5 dicas sobre o que as suas fezes lhe podem dizer sobre a sua saúde.

1. Diarréia 

Diarréia acontece quando fezes soltas e aquosas passar por suas entranhas muito rapidamente. Geralmente dura um ou dois dias e desaparece por conta própria. É uma forma normal do corpo se livrar de substâncias tóxicas, como bactérias ou infecções virais, mas também pode levar à desidratação.

Parasitas encontrados na água e alimentos podem entrar no corpo e perturbar o sistema digestivo, que causam a diarreia, que pode durar vários dias. A diarréia também pode sugerir um problema mais sério. Diarréia que dura pelo menos quatro semanas pode ser um sinal de uma doença crônica, como a síndrome do intestino irritável ou doença de Crohn. 

Mas diarréia também pode ser um sinal de goma de mascar que contém álcool de açúcar, como xilitol ou sorbitol. Alguém que mastiga um ou dois pacotes de chiclete sem açúcar por dia também pode ter diarréia.

2. Prisão de ventre 

Fezes secas e duras que são difíceis de eliminar são um sinal de prisão de ventre. As pessoas que com prisão de ventre podem ter movimentos intestinais numa periodicidade inferior a três vezes por semana. 

Esta é uma queixa comum, e a maioria das pessoas experimentam pelo menos uma vez nas suas vidas. Pode ser causada por uma série de factores, incluindo uma dieta pobre, falta de exercício, certos medicamentos, falta de líquidos ou várias desordens intestinais. 

Se ignorada, a prisão de ventre pode levar a complicações como hemorróidas ou sangramento retal. A melhor maneira de aliviar os sintomas é seguir uma dieta rica em fibras bem equilibrada, beber muita água, tentas fazer exercício regularmente e ir ao banheiro quando você sentir vontade.

3. Cheiro 

Embora o cheiro das fezes possam ser bastante desagradáveis, cheiros que são particularmente estranhos, ou a falta de cheiro, não devem ser ignorados. As fezes são compostas por alimentos não digeridos, bactérias, muco e células mortas.

Geralmente cheiram mal por causa das bactérias e parasitas, mas também podem ter compostos que produzem um odor desagradável. Se você tem sangue nas fezes, normalmente têm um odor estranho em particular.

Além disso, fezes com uma grande quantidade de gordura podem cheirar particularmente mal. As razões para um mau cheiro podem incluir certos medicamentos, ter comida que ficou presa no cólon durante muito tempo, ou ter uma infecção.

4. Forma 

A mudança na forma de fezes também pode ser motivo de preocupação. As fezes que são estreitas e finas como lápis são consideradas por alguns especialistas um sintoma de cancro do cólon. Pode ser um sinal de obstrução na parte inferior do cólon, o que significa que o intestino está parcialmente bloqueada.

Outro sinal de um problema potencial são as fezes moles. Fezes que fica ao lado do vaso sanitário, ou são difíceis de limpar, podem indicar a presença de muito petróleo. Tal pode significar que o corpo não está a absorver as gorduras corretamente. 

Doenças como a pancreatite crónica bloqueiam o corpo ao absorver adequadamente a gordura. Se as fezes flutuam depende da quantidade de gás nelas contidas. Geralmente, as fezes que se afundam ou flutuam não significa que há um problema.

5. Cor 

A cor das fezes é muitas vezes um reflexo do que você come. Enquanto vários tons de marrom são considerados normais, algumas cores como o preto ou amarelo não o são. O preto pode indicar sangramento no estômago ou na primeira parte do intestino delgado. 

Os suplementos de ferro podem escurecer as fezes para um verde escuro. Tomar medicamentos contendo bismuto, como Pepto-Bismol, ou comer alcaçuz preto também pode causar fezes pretas. As fezes vermelho brilhante normalmente sugerem que o sangue é proveniente da parte inferior do aparelho digestivo, tal como o intestino grosso, recto ou ânus. 

Fezes brancas ou amarelo pálido também podem significar um problema. A razão pela qual fezes é marrom é por causa da nossa produção normal de bile. Se há um problema com o fluxo de bile, pode significar um problema como o cancro das vias biliares ou do pâncreas, ou até hepatite.

Alerta: observar as fezes previne problemas de saúde

O aspecto visual dá sinais

Analisar as fezes não é uma proposta muito atraente. Nem mesmo uma tarefa fácil. Itens como consistência, cor, odor, formato, frequência em que ocorre, se há sangue misturado e se boia ou afunda na água devem ser observados. Olhar as fezes é indispensável porque indica como está a alimentação e o resultado do processo digestivo. 

A consistência das fezes evidencia o tempo que demorou a evacuação. Se o período foi longo, ficam ressecadas e escurecidas. O ideal é que seja pastosa e moldável, de forma que não machuque o canal do ânus. A cor geralmente é um marrom de diferentes tons, dependendo do alimento ingerido, da quantidade de bile produzida pelo fígado que digere as gorduras e de alguma doença, de acordo com o cirurgião gástrico e proctologista Dr. Sidney Klajner, do Hospital Albert Einstein para o siteMinha Vida.

O odor é sempre ruim, podendo variar a intensidade de acordo com o alimento. Odores fortes podem indicar infecções ou inflamações. O formato não indica algum tipo de doença, precisa haver uma associação entre cor e consistência. No geral são cilíndricas e alongadas. 

A quantidade de fibras ingeridas vai influenciar na frequência de evacuação. Como referência, a frequência ideal fica entre três vezes ao dia ou até uma vez a cada três dias. Embora algumas pessoas normais não estejam dentro deste padrão.

Fezes saudáveis geralmente afundam na água devido a sua constituição fecal constituída por bactérias da flora, fibras e água. Se o teor de gordura nas fezes for grande, ela deve boiar. 

Fezes com sangue não é comum ocorrer. Mas, caso ocorra, a causa precisa ser investigada por um médico proctologista, pois pode ser desde um problema de fácil resolução como algo mais grave, inclusive presença de um tumor.

A atitude preventiva é a melhor solução, deve-se ficar atento aos sinais e, em qualquer suspeita, procurar um médico para avaliação mais detalhada e possível tratamento. 

Você sabia? Por meio do seu cocô você descobre como anda sua saúde

O tema pode parecer estranho, o assunto inadequado e constrangedor, mas as nossas fezes podem dizer muito sobre o funcionamento de nosso organismo. O tamanho, a textura, o odor e até mesmo a cor do nosso cocô podem denunciar se estamos com algum problema, ou se está "tudo limpo".
Segundo a especialista em nutrição clínica funcional Daniela Jobst,a mastigação incorreta, mau funcionamento do seu fígado e intestino, e até falta de nutrientes em seu organismo, são apenas alguns exemplos dos problemas que podem ser detectados a partir da análise das fezes.
Acredite ou não, mas o cocô tem a sua forma ideal e mostra se estamos saudáveis e com nossos órgãos em dia. "Aqueles cocôs longos e grossos, como se fosse uma salsicha, com as bordas bem acabadas costumam ser os mais saudáveis", diz Daniela Jobst, nutricionista funcional.
Mas se o que você vê ao dar a descarga são caroços duros, ou excrementos finos, com aparência pálida e/ou odor forte, atente-se: algum problema pode haver com seu organismo. Uma das principais doenças que se pode evitar, tendo um cocô "saudável", é o câncer de intestino - segundo tipo de tumor malígno que mais aparece em pessoas de todo o mundo.

Entenda por que a gente faz Cocôs de diferentes FORMAS,TAMANHOS, CHEIROS e CORES

Você pode até ter feito alguns deles! Veja os diferentes tipos de Cocô que existem:

 

 Boia ou âncora?

Dependendo do dia, seu cocô afunda ou boia na água da privada. É que, quanto mais gorduroso e cheio de gás, mais fácil é a capacidade dele boiar. Após uma feijoada, por exemplo, o cocô pode não afundar – além de o feijão provocar gases, esse prato costuma ser bem gorduroso.
É só se lembrar da experiência da escola: o óleo, por ser menos denso, sempre fica por cima da água – eles não se misturam.

 Cocô Colorido

 Às vezes o cocô sai tão colorido que parece que seu intestino é um artista plástico modernista. Normalmente ele é marrom – cor de um composto formado quando as bactérias do intestino digerem a bile (um líquido do fígado que ajuda na digestão).

Outras vezes ele pode sair vermelho por você ter comido beterrabas; ou esverdeado – quando se come muito espinafre, por exemplo. Remédios também podem alterar a cor. Se estiver preto demais, pode ser o resultado da ingestão de suplementos de ferro.

 Cocô Líquido

 Esse tipo é fácil de detectar, mesmo se ainda não saiu. Tudo começa com uma dor de barriga horrível, de fazer suar. Depois, vem uma vontade de ir ao banheiro, como se fosse algo de vida ou morte.

Quando o cocô sai líquido demais, é sinal de que uma diarreia está por vir. Ela é causada por infecções no intestino ou pela ingestão de bactérias, vírus ou substâncias tóxicas que estavam na comida. Durante uma diarreia, o ideal é beber muito líquido e comer alimentos não-gordurosos, como frutas e vegetais.

 O pum avisa: cocô a caminho

 O pum, normalmente, funciona como o carro abre-alas do cocô: vem sempre antes de você correr desesperado para o banheiro. Só que o cheiro dele depende do que você come.

Há alimentos, como o feijão e o repolho, que contêm um açúcar que, ao entrar em contato com as bactérias do intestino, fermenta-se e libera fedores quase insuportáveis. A fermentação de proteínas da carne e do ovo gera enxofre, um gás superfedorendo.

 Cocô "cabrito style"

 Já viu cocô de cabra? É formato por bolinhas. Às vezes os humanos também fazem cocô no estilo cabra. Acontece quando não comemos fibras, presentes na maçã e na laranja, por exemplo.

No intestino, essas fibras viram uma gelatina grudenta, que lubrifica o bolo fecal (esse é o nome do cocô antes de sair) e deixa-o lisinho, sem bolinhas.

 Macarronada Indigesta

 Pressa, nervosismo, vergonha... Várias são as causas para, de vez em quando, fabricarmos um cocô tão fininho que parece um pedaço de talharine – aquele macarrão em tiras. Isso acontece porque forçamos a saída do cocô.

Os músculos do bumbum amassam o bolo fecal, e ele sai como se tivesse sido espremido por um saco de confeitar. A dica para sair do tamanho natural é clássica: sente-se e relaxe!

 Pamonha Marrom - Tem um milho no meu Cocô

 Se você já levou bronca por comer milho rápido demais – tão rápido que os grãos saíram inteirinhos no cocô – não foi culpa sua.

Na verdade, o milho é formado por fibras insolúveis. Nosso corpo não produz enzimas para digerir essas fibras. Por isso, o milho sai como entrou – mesmo que você tenha comido com a vagareza de um monge da Mongólia.

 Anote a Receita:

 Um cocô normalmente é feito com:

• 10 partes de água
• 1 parte de bactérias (mortas e vivas)
• 1 parte de fibras não digeridas
• 1 parte de proteínas, células mortas, muco e gorduras

Misture tudo e pronto! Só não se esqueça de dar a descarga depois!

 Cocô dos Bichos

 Você sabia que um coelho produz mais de 500 cocozinhos por dia? E um cavalo pode eliminar até 4,5 quilos de cocô de uma vez só.

 Você sabia Que:

• Quanto mais fibras e água você ingerir, melhor será seu cocô? Lembre-se sempre de beber água e comer pães integrais, ervilhas, cenoura, brócolis, pêra, amêndoas, amoras, pistache...
• Uma pessoa solta, em média, 10 puns por dia? Daria para encher uma garrafa pequena de refrigerante (aquela, de vidro) e mais um copinho de plástico com o ar fedorento.
• Há pessoas que estudam cocôs? São os icnólogos, que fazem pesquisas em cocôs de dinossauros. Analisando fezes fossilizadas, é possível descobrir que bichos e plantas eles comiam.

Como devo fazer/comer para o meu Cocô Feder menos?

Bom essa também busquei fontes por aí de pessoas que sabem,entendem de nutricionistas por exemplo:

 Você deve tomar 2,5 litros de agua por dia.
As fezes ficam com cheiro ruim porque você não toma água suficiente.
O bolo fecal fica parado no intestino por mais de um dia.,o que causa esse mau cheiro.

 Não é o que comer e sim o que não comer!
Coma menos produtos de origem animal (carnes, ovos, leites e derivados.)
Prefira vegetais.
Ah e outra coisa, consuma só produtos integrais. (troque arroz branco por arroz integral, pães normais por pães integrais etc...) não precisa parar de comer essas coisas mas coma bem menos(evite no Maximo.!
Além de resolver o seu problema terá uma vida mais longa e saudável.
 O importante é como comer. Mastigue os alimentos, triture-os totalmente antes de engolí-los. Isso faz com que a digestão seja mais fácil e rápida e os alimentos fiquem menos tempo dentro do seu corpo, evitando a putrefação.
 Uma alimentação rica em fibras ajuda na eliminação das fezes,pois,se ela fica retida pode causar infecções,por isto o mal cheiro aumenta.
Para fazer uma limpeza natural,tome pela manha um suco com laranja,mamão e abacaxi,vai te ajudar a manter o intestino limpo e eliminar as fezes presa na parede intestinal.
Ou seja evite comer carnes,alimentos gordurosos e base de açúcares,beber muita água por dia,fazer exercícios diariamente,comer mais fibras,frutas e verduras e ir ao banheiro regularmente=quando der vontade,só isso evita ter problemas com intestino preso,prisão de ventre,internações e cirurgias médicas!

Tudo sobre o Cocô

POR QUE COCÔ BÓIA?

Nem todo cocô flutua. Os que não têm uma quantidade considerável de gordura ou bolhinhas de ar no seu interior afundam como uma âncora. Tudo depende da alimentação. Alimentos como feijão e repolho aumentam o volume de gás nas fezes, o que resulta em puns, mas não faz mal. Já o excesso de gordura não é saudável: fezes engorduradas geralmente indicam problemas no pâncreas ou no fígado.

FAZ MAL COMER COCÔ?

Além de ser nojento, faz mal, sim. O cocô carrega entre 150 e 500 tipos de bactérias em alta concentração – são até 10 trilhões por grama – que podem causar infecções graves. A Associação Dentária Americana recomenda inclusive que escovas de dentes fiquem a pelo menos 2 metros dos vasos sanitários para evitar contaminação

POR QUE É AS FEZES SÃO MARRONS?

O cocô é colorido pela estercobilina, um pigmento escuro formado no final da digestão a partir da oxidação do estercobilinogênio, que, por sua vez, é produto da digestão da bílis – líquido que ajuda a quebrar a gordura e absorver nutrientes no intestino. Quanto mais as fezes demoram para sair, mais estercobilina é produzida, e a coisa vai ficando preta (literalmente, hehe).

EXAMINAR COCÔ AJUDA A DESVENDAR CRIMES?

Pode ajudar, sim. Dá para identificar um suspeito por amostras de DNA retiradas de fezes e até mapear o comportamento do criminoso a partir da sua alimentação mais recente. Também é possível examinar o trato digestivo para investigar, por exemplo, se o suspeito engoliu drogas para transportar.

DÁ PRA FAZER ADUBO COM FEZES HUMANAS?

Dá. A técnica mais comum é a de compostagem em privadas secas. São caixas ocas que misturam fezes e serragem, o que serve para eliminar odores e facilitar a decomposição. Mas tome cuidado: sem os cuidados necessários, você pode ter um adubo com bactérias capazes de contaminar o alimento adubado.

POR QUE O MILHO APARECE INTACTO NAS FEZES?

Para triturar fibras insolúveis, como as do milho, só com muita mastigação. Os pedaços que escapam dos seus dentes passam intactos pelo trato digestivo e chegam à privada da mesma forma. E isso não é ruim: as fibras não digeridas amaciam o cocô, facilitando a saída.

QUANTO UMA PESSOA PRODUZ DIARIAMENTE?

Uma produção de fezes considerada normal varia de 150 a 450 gramas por dia, o que significa que 160 quilos de cocô por ano é uma produção perfeitamente normal e saudável. A freqüência de idas ao trono não demanda atenção especial caso esteja dentro dos limites de três vezes ao dia até três vezes por semana.

POR QUE FEDE?

O fedor do cocô – e do pum – é causado por compostos sulfurosos produzidos pelas bactérias em contato com o alimento no intestino. Doenças como pancreatite, fibrose cística e infecções intestinais atrapalham a digestão, e os restos de alimentos não digeridos aumentam a catinga. Alguns alimentos, como a carne, também turbinam o odor das fezes.

FAZER SENTADO É O MELHOR JEITO?

Não. Para aliviar a barra, a melhor pedida é agachar-se. Essa posição relaxa a musculatura que controla a saída do cocô e deixa o reto – canal que desemboca no ânus – mais reto, evitando que restos de fezes se acumulem, o que pode facilitar o surgimento de apendicite e de infecções no cólon.

A COR REVELA PROBLEMAS DE SAÚDE?

Sim. Variações na cor das fezes podem indicar tanto o que você comeu no almoço quanto problemas de saúde:

Preto

Alimentos: Ricos em ferro, como bife de fígado

Problemas de saúde: Hemorragia no trato digestivo superior (acima do intestino)

Verde

Alimentos: Espinafre e outras folhas verdes

Problemas de saúde: Diarréia

Vermelho

Alimentos: Beterraba

Problemas de saúde: Hemorragia no trato digestivo inferior (do intestino para baixo)

Amarelo

Problemas de saúde: Doença no pâncreas (gordura nas fezes)

Cinza esbranquiçado

Problemas de saúde: Doença no fígado ou bloqueio do duto que expele a bílis

Adeus às Fraldas:na base do CoCô

1-Como agir quando a criança faz xixi ou cocô nas calças?

Nada de nervosismo ou bronca! Ela está aprendendo e escapar de vez em quando faz parte. No entanto, é interessante fazer com que ela participe do processo da limpeza e que esse não seja imediato. Isso a ajudará a perceber o quão incômodo é ficar suja. Uma sugestão é pegar a calcinha ou a cueca e, juntamente com a criança, ir ao banheiro para ali limpar tudo. No caso do cocô, se possível, é interessante jogá-lo na privada e dar descarga como parte final do processo.Além disso, quando as crianças estão brincando, por preguiça ou por vontade de não parar o que se está fazendo, elas deixam de ir ao banheiro quando têm vontade, o que pode levar ao escape. Os pais podem ficar ao redor para lembrar e levá-los ao banheiro.

2-Existem crianças que têm mais dificuldade em largar as fraldas. Por que isso acontece?

Cada criança é um ser diferente e especial. Cada uma tem o seu próprio tempo para criar maturidade emocional e estar preparada neurologicamente para o ato.No que diz respeito às questões físicas, o controle do esfíncter varia individualmente. Problemas no intestino, como ter ele preso, podem atrapalhar pela dificuldade natural que isso causa.Quanto ao emocional, vários pontos podem afetar, como o fato de ter que fazer xixi e cocô toda vez no mesmo lugar – no banheiro –, falta de sintonia nesse aspecto entre os pais e a criança ou até a neura dos pais por limpeza: sempre que a criança vai ao banheiro ou acontece um escape, a reação é de extrema necessidade de limpá-la imediatamente. Isso pode causar um bloqueio.

3-A criança passa a ter medo/receio de fazer cocô no penico. Por que isso acontece e o que fazer?

Não se trata de medo ou receio do penico, e sim de estranheza. A criança está acostumada a ver seus pais usarem a privada e o penico pode causar algum desconforto por ser de uso exclusivo dela. Alguns penicos que cantam músicas ou fazem barulhos nem sempre são bem-vindos e podem acabar se tornando assustadores ou até serem vistos mais como uma brincadeira do que como parte do processo.Vale lembrar que, mesmo quando ocorre alguma estranheza quanto a isso, é importante que, mesmo com as fraldas, a criança vá ao banheiro ao sentir vontade de fazer xixi ou cocô. Dessa forma, ela vai se acostumando com o ambiente, até que suas angústias quanto ao penico (ou a privada) sumam.

4-Como detectar um problema no controle do xixi ou do cocô?

Uma criança que está bem emocionalmente e, mesmo assim, com 3 ou 4 anos – ou até mesmo 5 –, ainda não respondeu aos estímulos do processo de desfralde, pode apresentar algum problema e deve ser procurado o auxílio médico. No entanto, é sempre bom lembrar que, no processo de largar as fraldas, cada criança reage individualmente.Alguns problemas podem acabar se originando devido à neura dos pais. Perguntas como “Vamos fazer cocô?”, “Você quer fazer cocô?”, “Ai, acho que a gente tem que ir fazer cocô…” em excesso podem acabar despertando na criança algum tipo de desespero que provavelmente será convertido em bloqueio. Nesse mesmo sentido, desapreciar o cocô da criança, alegando o mau cheiro, mesmo que ironicamente, pode levar aos mesmos resultados. Crianças não entendem o sarcasmo. Com base nisso, ela só quer fazer cocô escondido, na fralda, e fica segurando até não aguentar mais, o que pode ressecar as fezes e causar a constipação, entre outras coisas.

5-Crianças que têm intestino preso podem ter mais dificuldade no desfralde?

Ter o intestino preso pode, eventualmente, acabar dificultando o desfralde pelo fato de que, com as fezes ressecadas, a evacuação se torna mais dolorosa e, em consequência disso, a criança evita ao máximo fazer cocô pelo medo da dor, o que acaba a levando a um ciclo vicioso. É importante, portanto, procurar regular o hábito intestinal dela, o que inclui também mudanças alimentares.

6-O que é a fase anal? Ela tem a ver com o desfralde ou não?

A fase anal acontece quando a criança começa a controlar o esfíncter. E esse controle se transforma em uma nova fonte de prazer. A criança aprende, por exemplo, que isso lhe traz a atenção dos pais e, mais do que isso, a relação de poder ter tal controle constitui primeiramente o domínio do seu próprio corpo e, em consequência, do mundo.Parte da confusão que pode acompanhar essa fase é a aparente contradição entre o elogio recebido pelo controle e a ideia de que ir ao banheiro é sujo e que suas fezes e sua urina não são apreciadas. Como o cocô e o xixi são uma produção da própria criança, ela pode interpretar como uma rejeição essa ideia.

7-Uma criança mais velha (4 ou 5 anos) ainda faz o uso de fralda. Isso pode ter algum impacto no seu comportamento ou desenvolvimento psicológico?

Sim. Como o controle do xixi e do cocô é fortemente influenciado por questões sociais, a criança pode acabar tendo alguns prejuízos nessa área, como a infantilização e a baixa autoestima. Nessa idade, o menino e a menina já percebem que algo diferente acontece com eles em relação ao que afeta seus amigos.

8-O que é mais recomendável: o penico ou o redutor de assento?

Ambos são recomendados. Aquele no qual a criança se sentir mais confortável deve ser o escolhido.O redutor de assento faz com que a criança já se acostume que o lugar certo de fazer xixi ou cocô é no banheiro e não em qualquer lugar da casa, como ocorre com o penico. No entanto, o penico faz com que a criança se encaixe melhor, estando numa posição mais confortável para a evacuação, diferente do redutor, onde ela fica “pendurada”. Além disso, a descarga pode assustar.

9-O acompanhamento dos pais nesse processo de desfralde é importante? Por quê?

Sim. Isso traz segurança e tranquilidade aos pequenos. Por esse mesmo motivo, a paciência é um ingrediente mágico nessa fase. A neura, a angústia ou a aflição por parte dos mesmos podem vir a ser prejudiciais para a criança.É bacana também trazer a criança para perto de si e elogiar o xixi e o cocô, limpar juntos a calcinha ou a cueca em caso de escape, dar tchau para o cocô etc.

10-Qual a idade recomendável para o desfralde?

Entre os 18 e 24 meses, a criança começa a ter o controle sobre os esfíncteres, músculos responsáveis por comandar o ato de defecar e urinar e, portanto, nessa época é a hora de começar a pensar no desfralde. Vale lembrar que esse é um processo que pode ocorrer entre a idade de 1 ano e 8 meses e 2 anos e 3 meses, variando do desenvolvimento psicomotor de cada criança, e que as meninas, em geral, largam as fraldas antes que os meninos.

11-Quais os sinais de que a criança está preparada para isso?

Em primeiro lugar, a criança mostra, gesticulando ou mesmo falando, que está incomodada com alguma coisa, por vezes até informando quando ela vai fazer xixi ou cocô. Mostrar interesse ou curiosidade quando ela está no banheiro com os pais também pode significar certo preparo. Além disso, acordar frequentemente com a fralda seca é outro sinal de que ela está pronta.