MAS O QUE VAI DENTRO DO SEU COCÔ?/ DO QUE ELE É FORMADO?/SUA COMPOSIÇÃO?QUANDO VOCÊ OLHA PRA ELE?
Se você é
uma pessoa saudável seu cocô se forma com porções de
gorduras,sais inorgânicos,variedades de bactérias vivas,ex-células mortas,muco
intestinal(ajuda a escorrer seu cocô pelo intestino),proteínas,sementes,cascas
de frutas e fibras vegetais e claro muita água,aliás ¾ do seu cocô é pura água,mas
pode variar muito depende de sua alimentação e tals,ou você pode ter evacuação
muito mole(diarreia) ou muito dura(constipado)=que nesse caso você sofre pra
fazer cocô,por que é muito duro e dói pra sair,chega até chorar pra defecar.
Daí a
definição da água que temos que beber no mínimo 2 Litros por dia pra não chegar
esse caso constipado(muita fibra e pouco líquidos) e se alimentar-se mal
contendo muita água ou ter tolerância a algum alimento pode chegar a uma
super diarréia,perdendo muito líquido,nutrientes,proteínas de fácil missão
podendo ficar fraco(a) de uma hora pra outra!
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