Sintomas de Gases

Os gases podem ser causados por uma alimentação inadequada, prisão de ventre ou pela deglutição de ar ao comer ou falar, dentre outros fatores. Confira seus sintomas e algumas formas de tratamento.

Sintomas de gases estomacais

• Desconforto gástrico
• Arrotos
• Estômago alto
• Sensação de peso no estômago
• Pode haver azia
• Pode haver falta de ar
• Pode haver fisgada no peito, como se o coração fosse afetado

Sintomas de gases intestinais

• Dor abdominal intensa, por vezes em forma de pontada
• Inchaço abdominal
• Barriga dura
• Flatulência
• Prisão de ventre
• Cólica intestinal

Estes sintomas podem variar de intensidade de acordo com a sensibilidade do indivíduo.

Tratamento para gases

Algumas formas de tratamento para gases são:

• Tomar uma xícara de chá de funcho para eliminar os gases em excesso
• Fazer uma caminhada de 30 a 40 minutos
• Comer devagar, evitando engolir ar quando engole a comida e a bebida
• Ter uma dieta equilibrada, ingerindo diariamente alimentos ricos em fibras
• Beber, no mínimo, 1,5 litro de água por dia
• Evitar refrigerantes e outras bebidas com gás
• Evitar o excesso de alimentos ricos em carboidratos
• Evitar o excesso de leite e de seus derivados
• Evitar os alimentos de causam gases
• Evitar mascar chicletes para não engolir ar

Gases na gravidez

Os gases intestinais são comuns no final da gravidez e podem causar uma dor abdominal localizada, que pode durar dias. Eles podem ser causados pelos hormônios e pelo peso do bebê sobre o intestino, que diminui seus movimentos e facilita a prisão de ventre, causando o acumulo de gases. Ainda neste caso, o tratamento deve ser o mesmo. Somente nos casos mais graves é que aconselha-se o uso de um laxante ou uma lavagem intestinal.