Como Recolher Cocô de Cachorro

Recolher cocô de cachorro nunca é agradável, mas, para muitos criadores, é um mal necessário. Apesar da bagunça e do fedor envolvidos na tarefa, limpar as fezes do animal é muito importante para evitar poluição do meio ambiente — não apenas a do seu quintal. Para ser um dono responsável, você precisará aprender como apanhar e descartar apropriadamente as fezes do cão.

Usando um saco plástico

Compre sacos plásticos para a coleta de fezes de cachorros

• Embora possa usar a sacola plástica do mercado se não tiver outra à disposição, é recomendável que compre sacos específicos. Existem muitas opções disponíveis nas pet shops. Considerando-se o mau odor envolvido na tarefa, os sacos plásticos aromatizados são os melhores. Alguns modelos vêm com um fecho que facilita a vedação após o uso.
• Leve vários sacos plásticos consigo ao sair com o cão para passear. Assim, você estará bem preparado se ele precisar defecar durante o passeio.
• Existem sacos feitos de plástico biodegradável, mais ecologicamente correto que o comum.

Vire o saco plástico do avesso

•  Seja no quintal ou fora de casa, envolver a mão do saco plástico antes de apanhar as fezes ajuda a deixá-la limpa. Uma vez invertido, coloque a mão dentro do saco como se ele fosse uma luva.

Apanhe as fezes

• Com a mão bem colocada no saco pelo avesso, apanhe com firmeza o cocô do chão. Se ele estiver no concreto, evite espalhá-lo com as mãos contra o solo. Se estiver na grama, faça uma garra com as mãos e envolva-o com os dedos o mais próximo possível da base antes de tirá-lo do chão.
• É mais fácil apanhar fezes sólidas do que fezes moles.
• Talvez você precise de múltiplos sacos plásticos para recolher as fezes do quintal, dependendo de quando foi a última vez que as recolheu.
• Se você se der conta de que esqueceu os sacos plásticos no meio do passeio, vá a uma loja e peça uma sacola ou um copo descartável. Não havendo uma loja por perto, encontre um objeto que possa usar como uma pá improvisada, como uma folha de planta grande e resistente.
• Lembre-se de continuar segurando a guia do cão com firmeza enquanto estiver recolhendo o cocô.

Coloque o saco plástico do lado direito.

• Usando a mão livre, envolva os lados do saco plástico nas fezes,puxando a borda com as pontas dos dedos para que você tenha uma menor probabilidade de encostar no cocô.

Amarre o saco.

•  Concluída a fase da coleta, use ambas as mãos para amarrar a boca do saco firmemente, a fim de que ele não abra depois de descartado. Segurar a respiração no momento de amarrar o saco plástico pode ser útil.

Usando com coletor de fezes

Compre o coletor.

• Se a ideia de apanhar o cocô com a mão o faz tremer de medo ou se alguma limitação física o impede de se curvar ou agachar, o coletor de fezes, disponível em pet shops e lojas de jardinagem, é uma ótima solução.Ele vem em vários formatos: de pá (melhor para superfícies lisas) ou de ancinho (melhor para grama), e pode ou não ter um mecanismo de pinça, que minimiza o contato com o cocô.
• Procure um coletor resistente o bastante para ser usado com uma mão. Ele será especialmente útil quando você estiver passeando o cachorro.
• Alguns coletores são desenvolvidos para envolver o cocô com o saco plástico.
• Vale lembrar, no entanto, que o coletor não apanha fezes moles ou líquidas com eficiência.

Apanhe o cocô do cachorro. 

• Se ele estiver no concreto, apanhe-o por baixo com um coletor de pá. Feito isso, despeje-as no saco plástico. Se o coletor tem um mecanismo pegador, basta envolver o saco plástico nas pás do equipamento.
• Para tirar fezes de um gramado, use o coletor dentado, que lhe permitirá reunir todas elas numa única pilha (se necessário) antes de apanhá-las e despejá-las no saco plástico.
• Existem coletores com mecanismos diversos. Peça ajuda aos vendedores da pet shop ou da loja de jardinagem para escolher o modelo mais prático e útil para você

Faça a limpeza do coletor.

• Essa precaução é necessária para que não se acumulem restos de fezes na ferramenta, que poderiam atrair moscas e dificultar a coleta do cocô no futuro. Para limpá-lo, use uma mangueira ou deixe-o mergulhado num balde de desinfetante.
• Se vai mergulhar o coletor em desinfetante, não use o balde para nenhuma outra tarefa na casa.
• Discuta com a agência do meio ambiente local o método indicado para o descarte da água utilizada na limpeza do coletor. Não a jogue diretamente no ralo, uma vez que as fezes do animal podem estar infectadas de vermes e bactérias.

Descartando o cocô do cachorro

Descubra quais são as normas da cidade para o descarte desses resíduos.

•  Se livrar do cocô do cachorro pode ser mais complicado do que jogá-lo na lixeira ou simplesmente colocá-lo no vaso sanitário e dar descarga. Se você não sabe o que deve fazer, pergunte a um agente ambiental quais são os métodos recomendáveis de descarte.

Jogue o cocô na lixeira.

• Se estiver em casa, pode colocá-lo diretamente na lixeira. Mas lembre-se de que ela pode ficar malcheirosa depois de um tempo, especialmente se fica na garagem ou dentro de casa — problema que você pode resolver colocando no quintal uma lixeira pequena, exclusiva para o cocô do cachorro. No dia de recolher o lixo, você poderá juntar o conteúdo dela ao das outras lixeiras da casa.
• Se estiver em um parque ou outro lugar público, encontre a lixeira mais próxima. Alguns parques têm uma lixeira específica para fezes de cachorro.

Coloque o cocô no vaso sanitário e dê descarga. 

• A imagem pode até ser desagradável, mas despejar o cocô na privada muitas vezes não representa risco algum. Alguns sacos de coleta são feitos de um material solúvel, e portanto podem ser colocados na privada. Se você tem sacos de coleta comuns, terá de jogar as fezes na privada e descartá-los separadamente.
• Antes de usar o método acima, informe-se com a secretaria do meio ambiente se ele não é proibido na sua cidade.
• Se estiver lidando com um grande volume de cocô, não o jogue por água abaixo de uma vez, ou seu encanamento pode acabar entupido.
• Os sacos de coleta solúveis costumam ser muito mais caros que os normais.

Instale um sistema séptico para dejetos de animais de estimação.

• Uma fossa específica para decompor fezes de cães poderia ser um incremento útil para o quintal. A instalação é relativamente simples, mas discuta opções com o representante de uma pet shop antes de comprar e usar um equipamento assim.
• Uma vez instalada a fossa, siga as instruções do fabricante quanto à umidade desejada e ao uso do pó solvente. Os dejetos serão decompostos pelo equipamento num líquido ecologicamente inócuo, que será mais tarde absorvido pelo solo.

Contrate uma companhia de coleta de fezes de animais. 

• Se você não gosta ou não pode apanhar o cocô do cachorro no quintal, existem empresas que podem fazê-lo por você. Peça recomendações de empresas confiáveis ao veterinário ou a outros donos de cães, mas tenha em mente que esse tipo de serviço costuma sair caro.

Saiba quais são os métodos inapropriados de descarte.

•  Por questões ambientais e de saúde pública, algumas formas de se livrar do cocô do cachorro são desaconselháveis. Não se deve, por exemplo, deixar o cocô de cachorro na terra do quintal para se desfazer sozinho — o que, além de criar um cheiro ruim e atrair moscas (principalmente no verão), pode expor pessoas e outros cães a bactérias e parasitas.
• Ademais, as fezes poderiam ser levadas pela água da chuva até uma das fontes de água locais e contaminá-la.
• Fazer a compostagem é outro método não recomendável, uma vez que as fezes não são expostas a uma temperatura alta o suficiente para eliminar bactérias e parasitas.
• Enterrar as fezes, que expõe os lençóis freáticos a agentes patogênicos, é também um modo incorreto de se livrar delas.

Lave as mãos.

•  Mesmo com todo o cuidado do mundo para não encostar no cocô, algumas bactérias ainda podem entrar em contato com suas mãos. Para evitar a propagação desses germes, é importante lavá-las minuciosamente.

DICAS

1. Algumas pessoas preferem fazer a coleta com jornal, um material menos agressivo ao meio ambiente que o plástico. Há que se lembrar, contudo, que esse método pode fazer muito mais sujeira, uma vez que não será tão fácil embrulhar o cocô com o jornal quanto seria com plástico.
2. Para deixar o quintal com um cheiro agradável, espalhe no gramado um neutralizador de odores, que pode ser encontrado em qualquer pet shop.
3. Se o cãozinho fizer cocô dentro de casa, você pode colocar um par de luvas descartáveis e recolhê-lo com um bolo de papel higiênico. Depois, basta colocar o cocô na privada e dar descarga — contanto que seu município permita essa prática.
4. Deixar os sacos plásticos perto da coleira o ajudará a se lembrar de que você deve levá-los consigo sempre que passear com o cão.

AVISOS

1. Agentes patogênicos presentes nas fezes dos cães podem causar, tanto em cães como em seres humanos, infecções que requerem cuidados médicos imediatos. Recolher o cocô do cachorro o mais rápido possível minimiza as chances de que infecções assim ocorram.

Como Defecar em Pé no Banheiro

Às vezes, algumas pessoas se sentem pouco à vontade em evacuar em um banheiro público. São várias as razões: o local é muito sujo, o vaso sanitário não tem um aspecto muito agradável ou é frio demais. Seja qual for o motivo, uma boa técnica de se aprender é a de eliminar as fezes em pé. Leia os passos a seguir para facilitar o processo.

Escolhendo o lugar certo

Escolha a melhor cabine.

•  Se for necessário evacuar, encontre um banheiro público com várias cabines, escolhendo a mais adequada para a tarefa. Antes de tudo, verifique se a cabine pode ser trancada; a última coisa que você quer é ser interrompido enquanto se alivia. 
• Se a prioridade é a limpeza, escolha uma cabine perto da porta do banheiro. Algumas pesquisas indicam que elas são menos utilizadas, logo, são menos encardidas, na maioria dos casos.

Pegue tudo que será necessário para realizar a higiene. 

• Pegue papel higiênico antes de evacuar e verifique se a cabine possui a quantidade adequada do produto e ao seu alcance. Coloque uma pequena quantidade de papel higiênico dentro do vaso antes de evacuar para que a água não toque em você ao defecar.
• Outra opção é sempre levar lenços umedecidos em um bolso ou na bolsa. Eles serão muito úteis ao higienizar-se.
• Leve um pouco de papel-toalha à cabine. Ele pode ajudar a limpar melhor a sujeira feita após a evacuação.
• Se souber que poderá ter vontade de se aliviar em um banheiro público, ou seja, em pé, use roupas adequadas para isso. As mulheres devem ir com uma saia, já que bastará segurá-la para cima, na altura da cintura, enquanto os homens não devem usar calça social. Isso é ainda pior se decidir sentar no vaso, o que pode sujar as roupas.

Tenha privacidade

• Algumas pessoas ficam nervosas antes de utilizarem um banheiro público; se isto vale para você, existem alguns passos que podem ser tomados para que a experiência seja bastante “privada”. Vá a um banheiro que não é perto da entrada ou saguão de um prédio; muito provavelmente, tais locais estarão menos cheios e haverá até a possibilidade de você estar sozinho no toalete, reduzindo a tensão.
• Ao utilizar a técnica na casa de um amigo, é normal se preocupar se alguém vai ouvir sua “atividade” no banheiro. Uma opção é deixar a torneira do toalete aberta, mas cuidado com o gasto de água. Faça isso apenas enquanto evacuar, criando uma barreira de som, e depois feche-a.

Agache-se

• Na verdade, você irá defecar agachado, e não totalmente em pé, já que isso ajuda a evacuar no local certo e dentro do vaso. Agachar também dará estabilidade, reduzindo a chance do corpo ficar tremendo.
• Dobre um pouco os joelhos e incline-se levemente para frente ao agachar. Se quiser, use as mãos para afastar as nádegas, acelerando e facilitando um pouco a tarefa.

Limpando-se

Limpe-se cuidadosamente

• Muitas vezes, ao defecar em pé ou agachado, é difícil controlar exatamente a parte que ficará suja de fezes. Por esta razão, é fundamental limpar a região anal sem pressa e com cuidado. Sempre faça o movimento de frente para trás.
• Seja firme, mas sem aplicar força.
• Se possível, umedeça bem pouco um pedacinho de papel-toalha ou higiênico para ajudar a se limpar.
• Leve lenços sanitários com você. Eles não devem ser perfumados para não irritarem a região genital.

Limpe o toalete

• Se você sujar a cabine, use papel-toalha, higiênico ou lenços sanitários para limpar o local, bem como o vaso sanitário, caso algum resíduo tenha caído. Ao usar protetores de assento, descarte-os no lixo.

Lave as mãos

• É fundamental enxaguá-las bem para não espalhar germes. Use água quente, mas não escaldante, e sabão. Esfregue as mãos uma contra a outra sob água por pelo menos 20 segundos.
• Seque bem as mãos utilizando uma toalha limpa ou secador de mãos.
• Se não houver uma pia por perto, utilize um antisséptico para mãos.

Entendendo o problema

A ansiedade pode ser um dos fatores que influenciam no uso do banheiro em pé

• Analise as razões para não sentar no vaso. Está preocupado com os germes de banheiros públicos ou tem medo de contrair uma doença? São medos comuns, mas é muito difícil ficar doente por usar um banheiro público. Tente utilizar técnicas para contornar a ansiedade.
• Ao sentir que seus medos estão interferindo com o dia a dia, vá ao médico. Ele fornecerá dicas para lidar com a ansiedade e recomendar um especialista em saúde mental.
• Respire fundo. Isso ajuda o corpo e a mente a relaxarem.

Evite banheiros públicos

• Antes de ir trabalhar ou comparecer a um evento social, use o vaso sanitário em casa, incorporando este costume em sua programação. Se, por exemplo, você costuma evacuar logo cedo, tente acordar um pouco antes ou sair para o trabalho cinco minutos mais tarde para se aliviar sem preocupações. Não tenha pressa em sair.

Converse com um médico

• Quando o momento de evacuação das fezes for imprevisível, é importante consultar um especialista. A maioria das pessoas geralmente possui um horário regular do dia para evacuar, mas se isso não estiver acontecendo com você, pode haver outro problema, como a Síndrome do Intestino Irritável.
• Não tenha medo de conversar em detalhes com o profissional sobre a evacuação. Quanto mais descritivo for, maior a chance de obter um diagnóstico e tratamento adequados.

DICAS

1. Sempre deixe um pouco mais de papel higiênico ao alcance.
2. A parte de trás das calças não pode estar encostada contra a traseira do assento do vaso. Se o chão estiver molhado ou aparentar estar muito sujo, enrole a barra da calça o mais para cima possível ou pegue a parte inferior das calças e dobre uma vez ou até que ela fique acima dos joelhos.
3. Remova o celular ou quaisquer itens que podem cair no vaso sanitário de dentro dos bolsos.

Como Se Livrar de Oxiúros

Os oxiúros são parasitas pequenos, semelhantes às minhocas, que causam muita coceira em volta do ânus. O corpo humano consegue combater leves infestações, especialmente com o auxílio de um tratamento caseiro, porém, devido à natureza extremamente contagiosa dos oxiúros, recomenda-se que seja procurado tratamento médico para que o parasita seja eliminado rapidamente. Continue lendo para saber mais sobre o tratamento contra oxiúros.

Eliminando oxiúros através da boa higiene

• Comprometa-se a praticar a boa higiene.

1. Os oxiúros vivem por cerca de seis semanas. Para exterminar a infecção desses parasitas sem utilizar medicamentos e evitar uma nova contaminação, tanto o enfermo como as pessoas que vivem no mesmo local terão que ter extremo cuidado com a higiene e a limpeza durante esse período.
2. Os oxiúros são extremamente contagiosos. É fundamental que todos os moradores da casa tenham higiene adequada.
3. É possível contrair o parasita novamente mesmo ao transmiti-lo a outra pessoa.

• Lave as mãos com frequência.

1. Use sabão e água quente para evitar que a contaminação se espalhe.
2. Tome cuidado especial após usar o banheiro ou trocar fraldas.
3. Também é essencial ensinar as crianças sobre a importância de lavar as mãos. Acompanhe-as e verifique se elas não estão acidentalmente espalhando a infecção.

• Corte e lixe as unhas

1. Os ovos de oxiúros podem ficar alojados sob as unhas ao coçar o ânus. Corte-as e lixe-as para diminuir a chance disto ocorrer.
2. Cortar as unhas também evita que os contaminados adotem hábitos prejudiciais, como roer as unhas. Tal costume aumenta o risco de infecção por oxiúros.

• Limpe as roupas, a roupa de cama e toalhas.

1. Os ovos de oxiúros podem se alojar em roupas e roupas de cama, especialmente enquanto o indivíduo está dormindo. Dessa forma, é importantíssimo lavar essas peças diariamente em água quente e detergente. 
2. Cuecas, pijamas, calças, toalhas e toalhas de rosto devem ser lavadas diariamente enquanto alguém estiver sofrendo com uma infestação.
3. As roupas de cama devem ser lavadas diariamente, ao menos que um remédio para combater os parasitas esteja sendo administrado. Nesses casos, essas peças devem ser lavadas apenas no primeiro dia de tratamento, e depois de três em três dias.
4. Se possível, seque tudo usando o aquecimento de uma máquina de secar. O calor é a forma mais eficaz de matar os oxiúros.
5. Cuidado para não compartilhar toalhas e espalhar a infecção.

• Tome banho diariamente. 

1. Tome um banho quente ao menos uma vez por dia enquanto a infestação continuar. Não se enxágue apenas com água; use sabonete ou sabonetes líquidos ao se lavar.
2. Preste bastante atenção à pele em volta do ânus, retirando os ovos de oxiúros.
3. Tome banho de manhã para eliminar os ovos depositados à noite.
4. O ideal é tomar um banho de chuveiro e não em uma banheira, já que o risco de espalhar ovos de oxiúros para outras partes do corpo é maior. Ao entrarem na água da banheira, os ovos do parasita poderão chegar até à boca ou outras partes do corpo da pessoa.

• Limpe superfícies que possam estar infestadas. 

1. Esse passo é importante, pois os ovos de oxiúros podem se prender a vários objetos tocados por um indivíduo infectado, como móveis, brinquedos, roupas e pratos. Eles sobrevivem de duas a três semanas fora do corpo.
2. Limpe assentos de privada diariamente.
3. Balcões e superfícies semelhantes devem ser higienizadas e desinfetadas regularmente.
4. Limpe e desinfete os brinquedos de crianças.
5. Guarde escovas de dente em um armário separado. Enxágue-as com água quente antes do uso.

• Não coce o ânus.

1. Apesar de causarem prurido intenso e incômodo, não coce o ânus para não contaminar as mãos e dedos com ovos de oxiúros. A chance de transmitir a infecção a outros indivíduos aumenta bastante.
2. Coçar locais afetados pode fazer com que os ovos se alojem sob as unhas.
3. Use luvas à noite para evitar de se coçar enquanto dorme.
4. Apare bem as unhas. Deixe-as curtas para diminuir a chance dos ovos se prenderem sob as unhas, mesmo ao se coçar acidentalmente.

Experimentando remédios caseiros para exterminar oxiúros

• Adicione probióticos à dieta.

1. Cápsulas e alimentos ricos em probióticos – como iogurtes, coalhada e alguns queijos – estimulam as bactérias benéficas do sistema digestivo, criando um ambiente nocivo aos oxiúros. 
2. Adicionar 1 xícara (250 ml) de iogurte à dieta diária ou tomar duas cápsulas de suplementos probióticos por dia elevará a quantidade dos microrganismos no sistema digestivo.
3. Sempre siga as instruções no rótulo ao comprar e usar suplementos probióticos.

• Diariamente, beba vinagre de maçã com água. 

1. Misture duas ou três colheres de vinagre de maçã em água e beba a mistura todos os dias. Algumas dizem que a natureza ácida do produto faz com que o sistema digestivo se torne inóspito aos parasitas.

• Consuma mais alho.

1. Ao suspeitar que alguém da casa está infectado com oxiúros, fale para a pessoa comer alimentos com alho, que é supostamente eficaz no combate ao parasita.
2. Aumente a quantidade de tempero de alho usado nos alimentos.
3. Ingira uma cápsula de alho duas ou três vezes por dia enquanto estiver infectado por oxiúros para aumentar o consumo do alimento. Tome as cápsulas por algumas semanas ou até que os sintomas desapareçam.
4. Outra opção é misturar dois dentes de alho esmagados com uma colher de chá de mel. Tome a mistura uma vez por dia.

• Tome extrato da semente de suco de uva.

1. Outro remédio caseiro recomendado no tratamento de oxiúros é o extrato da semente do suco de uva, disponível na maioria das farmácias ou lojas de produtos naturais. Alguns dizem que a substância é antiparasitária.
2. Caso prefira tomar cápsulas, consuma-as três vezes por dia. Se escolher a forma líquida, recomenda-se pingar 10 gotas do extrato do suco de uva em um copo com água e beber a mistura três vezes diárias.

• Reduza a ingestão de açúcar.

1. Coma menos produtos ricos em açúcar ou amido, pois os oxiúros se desenvolvem quando o hospedeiro consome tais ingredientes.
2. Algumas pessoas acreditam que os oxiúros morrem de fome quando o contaminado corta a ingestão de açúcar.

Tratando a infestação por oxiúros utilizando medicamentos

• Compre um remédio de venda livre para combater oxiúros. 

1. Procure por medicamentos com pamoato de pirantel para serem tomados via oral. Ele paralisa o sistema nervoso dos oxiúros, forçando que saiam do corpo através das fezes. 
2. Siga as instruções na bula para saber a frequência de consumo e a dose correta.
3. Esse tipo de remédio deve ser evitado por mulheres grávidas ou amamentando, bem como indivíduos com problemas no fígado.
4. O pamoato de pirantel pode interagir com outros medicamentos e suplementos. Antes de tomar qualquer remédio com esse composto, pergunte a um médico ou farmacêutico se ele é seguro de ser consumido de acordo com a situação.

• Peça para que o médico receite um remédio para combater parasitas.

1. Pessoas com extremo desconforto ou com infestações de oxiúros – moderadas ou severas – geralmente são tratadas com medicamentos fortes, vendidos apenas sob apresentação de receita médica. Eles exterminarão rapidamente os oxiúros adultos.
2. Os antiparasitários mais comuns no tratamento de oxiúros são o albendazol e o mebendazol. Ambos os remédios evitam que os parasitas absorvam açúcar, o que faz com que percam energia e morram.
3. Essas drogas podem causar irritações leves no estômago, como dor de barriga e náuseas.
4. Os efeitos colaterais mais graves são febre, dor de garganta, sangramento e hematomas incomuns, cansaço e respiração curta. Se qualquer um desses sintomas se manifestarem, interrompa o uso do medicamento e entre em contato com um médico.
5. Os médicos podem recomendar que medicamentos prescritos contra oxiúros não sejam administrados para mulheres grávidas ou para crianças com menos de dois anos.

• Compre um creme para reduzir as coceiras. 

1. Pergunte ao médico se ele possui alguma recomendação de pomada ou creme para combater o prurido na região do ânus. Ele poderá ser de venda livre ou comprado apenas mediante apresentação de uma receita médica.
2. Apesar da medicação antiparasitária ser suficiente para exterminar os oxiúros, é normal continuar sentindo coceiras após o início do tratamento. É algo desconfortável e problemático, já que os ovos poderão continuar no organismo mesmo após a morte dos oxiúros adultos. Não coce o local para não espalhar os ovos e piorar a situação.

• Prepare-se para repetir o tratamento. 

1. Às vezes, o médico recomendará que o remédio seja novamente tomado duas semanas após a conclusão do primeiro tratamento.
2. Os sintomas dos oxiúros podem ser reduzidos ou começarem a desaparecer dentro da primeira semana de tratamento, mas os remédios matam apenas os parasitas adultos. O segundo tratamento exterminará todos os oxiúros que nasceram e cresceram após o consumo inicial do medicamento.

• Sempre mantenha uma boa higiene.

1.  Apesar dos remédios serem eficazes, é fundamental que você e sua família sempre adotem práticas adequadas de boa higiene, diminuindo a chance de novas infestações e transmissões de oxiúros. Siga as diretrizes abaixo para evitar novas contaminações e transmissões do parasita a outros.

DICAS

• As crianças frequentemente transmitem oxiúros pois não entendem a importância da boa higiene. É fundamental ensiná-los a evitar a contaminação por esses parasitas e garantir que sigam a maneira correta do tratamento.

• Para maior eficácia, tente combinar os métodos descritos acima e eliminar os oxiúros.

AVISOS

• Os oxiúros são altamente contagiosos. É importantíssimo aplicar o tratamento na casa inteira para diminuir o risco de transmissão e de uma nova contaminação.

• Os remédios de venda livre para tratamento de oxiúros podem interagir com outros medicamentos e suplementos. Antes de consumi-los, pergunte a um farmacêutico ou médico se o remédio pode ser utilizado em seu caso.

• Mulheres grávidas ou amamentando devem consultar um médico para saber a melhor forma de tratamento de uma infecção por oxiúros. É perigoso usar medicamentos de venda livre sem ter ciência dos efeitos colaterais que poderão causar.

Como Evacuar Fora de Casa

Muitas pessoas têm um medo secreto de sentir vontade de ir ao banheiro na casa dos outros. O texto a seguir contém dicas de como aliviar essa ansiedade e evacuar sempre que necessário, não importando o local.

PASSOS

• Peça licença. A única explicação necessária é: "Com licença". Não é necessário inventar nada; todo mundo vai ao banheiro.

• Se não souber onde ele fica, pergunte. Isso não é motivo de vergonha.

• Tranque a porta, principalmente se crianças ou muitas pessoas estiverem no local. Todo mundo vai ao banheiro, mas não quando ele já está ocupado.

• Respire e relaxe. Isso vai aliviar a tensão e/ou o estresse.

• Se tiver dificuldades para evacuar, agache. Isso torna o processo mais fácil e rápido, pois abre a passagem retal completamente.

• Aperte um rolo de papel higiênico, um jornal, a maçaneta da porta ou sua coxa.Assim, você vai se esquecer de sentir vergonha e poderá relaxar sem precisar grunhir ou gemer.

• Dê descarga. Todo mundo precisa fazer isso, portanto não é vergonha nenhuma.

Dicas

• Lave bem as mãos quando terminar.

• Se quiser ser muito discreto, coloque papel higiênico dentro do vaso sanitário para abafar quaisquer barulhos.

• Não abra a torneira apenas para abafar os barulhos.

Avisos

• Nunca force os músculos abdominais. Isso pode fazer com que o intestino delgado crie uma saliência na parede do abdômen.

O meu INTESTINO Travou - O que eu Faço?

Como Controlar a Vontade de Defecar em Situações Constrangedoras

Apesar de constrangedor, há que se admitir: todo mundo já teve de adiar uma visita ao vaso sanitário uma vez na vida. Em certas situações, escapulir para o banheiro está fora de questão; em outras, simplesmente não conseguimos vencer a vergonha, em outras o banheiro pode estar simplesmente ocupado. O que fazer? Com as dicas abaixo, você será capaz de conter a vontade de evacuar por um tempo.

Técnicas corporais para segurar a evacuação

• Ficar de pé (ou deitar) ajuda a segurar o cocô por mais tempo. 

1. Se quer ir ao banheiro e não pode, a pior coisa que você pode fazer é agachar. Permanecer sentado é um pouco melhor, mas não tão eficiente quanto ficar de pé ou se deitar.
2. A razão por trás disso é consenso entre cientistas há muito tempo: a posição agachada é a mais propícia para defecar. Quando estamos agachados, nosso abdômen fica comprimido, facilitando a liberação das fezes.
3. Ficar de pé, assim como deitar, alivia a pressão interna na região do abdômen.
4. Mudar de posição de vez em quando também alivia a vontade de evacuar até que surja uma oportunidade de ir ao banheiro. Se for preciso permanecer sentado, mude de posição ocasionalmente. Sentar sobre uma superfície rígida (como uma cadeira de metal) também é muito útil.

• Contraia as nádegas o mais forte que puder. 

1. A intenção aqui, basicamente, é empurrar para dentro do corpo os resíduos que ele está tentando eliminar. E, sim, contrair as nádegas é o melhor modo de fazê-lo!
2. Ao deixar os músculos do bumbum retesados, o reto também se contrai por reflexo, o que ajuda a conter o cocô.
3. Atrasar a evacuação é mais difícil para quem tem os músculos retais enfraquecidos. Quando há danos neurológicos na área, é possível que as fezes saiam espontaneamente, sem que a pessoa perceba. Nesse caso, consulte um médico.

• Tente evacuar algumas horas antes do evento a que você precisa ir e, até lá, pare de comer. 

1. Esta é a ideia: ir ao banheiro antes da ocasião em que ter de ir ao banheiro causaria constrangimento — e suas chances de passar por isso diminuem se seus intestinos estiverem mais vazios. Planeje antecipadamente!
2. Muitos maratonistas também passam por esse mesmo problema. Eles precisam se organizar para que não seja necessário sair da corrida para defecar. Antes de eventos importantes, evite alimentos com alto teor de fibras, que intensificam a necessidade de evacuar.
3. Alimentos cuja digestão produz muito gás (feijão, cereais, frutas, saladas etc.) estimulam a atividade intestinal. E, por precaução, evite comer qualquer coisa duas horas antes do evento.

• Tente não beber café. 

1. Algumas pesquisas apontam que ele tem um efeito purgante. Embora não haja comprovações definitivas disso, é fato que o consumo de café provocará vontade de urinar.
2. Segurar o cocô vai ser mais difícil se você passar o dia todo sem fazer as necessidades. Um estudo demonstrou que o café provoca uma vontade maior de evacuar quando se está há muito tempo sem ir ao banheiro.
3. Segundo este mesmo estudo, o efeito laxante do café é mais forte durante a manhã.

Técnicas mentais para segurar a evacuação

• Não pense demais.

1. Procure relaxar. Se você se concentrar o tempo todo no desejo de evacuar, superá-lo vai ser muito mais difícil. Sossegue e tente pensar em outra coisa.
2. Fique parado! Ficar de pé ajuda, mas movimentos bruscos ou que exijam muito esforço (como correr) só atrapalham.
3. Acima de tudo, não abandone sua dignidade e mantenha a calma. Não entre em pânico e nem fique apertando o abdômen com os braços. Boa parte do seu sucesso depende da resistência mental.

• Distraia-se para não pensar tanto no que está acontecendo nos intestinos.

1. Tente se entreter com algum pensamento agradável — imagine-se brincando com um filhote de gatinho, por exemplo. Evite pensar em cenas engraçadas demais, ou você pode acabar borrando as calças.
2. Para se distrair, pense numa boa frase e repita-a mentalmente várias vezes. Outra solução é encontrar alguém com quem você possa conversar.
3. Assista a um programa de televisão, leia um livro, ouça música. Encontre algo que desvie a atenção do momento presente. Tarefas que requerem concentração — palavras cruzadas, elaborar uma lista de afazeres, entre outras — são as melhores distrações.

• Supere a vergonha e vá em frente.

1. Se há um banheiro por perto e você acha que seria inapropriado usá-lo (é comum sentir-se assim em encontros românticos, por exemplo), deixe seu orgulho de lado!
2. Fazer cocô é uma necessidade comum e natural. Sua vaidade é menos importante do que sua saúde — o hábito de adiar a evacuação pode provocar sérios danos a longo prazo.
3. Talvez disfarçar o cheiro faça você se sentir melhor. Após terminar, borrife perfume ou essência no banheiro. Esteja sempre preparado — tenha consigo um frasco de aromatizante de ambientes

Conhecendo os perigos de segurar a evacuação

• Entenda os riscos de reter as excretas

1. Muitas pesquisas já abordaram esse assunto, e o que elas concluíram é que segurar o cocô, especialmente com muita frequência e por longos períodos, não é uma boa ideia.
2. Um adolescente inglês faleceu após passar oito semanas sem evacuar. A evacuação, processo responsável por limpar as impurezas dos intestinos, é essencial para a saúde! Sem ela, resíduos que deveriam ser eliminados voltam a circular no organismo. Pensando bem, isso seria bem nojento.
3. Se você não tem conseguido ir ao banheiro, procure um médico. Se quiser, tente tomar um laxante emoliente ou um suplemento de fibras. Esteja ciente de que essa situação é muito mais séria do que simplesmente deixar de ir ao banheiro por algumas horas para evitar o constrangimento.
4. Especialistas afirmam que atrasar a evacuação por pouco tempo e com pouca frequência causa problemas raramente. Por outro lado, pessoas que fazem disso um hábito (especialmente professores, caminhoneiros etc.) podem desenvolver doenças como constipação.

• Procure um médico se você tiver dificuldades para controlar a defecação.

1. Pessoas que eliminam as fezes espontaneamente ou antes que tenham tempo de chegar ao banheiro devem buscar ajuda médica.
2. "Fezes" é o nome dado aos resíduos sólidos eliminados ao final do processo digestivo, popularmente conhecidos como "cocô".
3. Problemas de incontinência são relativamente comuns: afetam cerca de 18 milhões de adultos nos Estados Unidos. São mais frequentes entre os idosos, mas podem ocorrer a pessoas de todas as idades. Dentre as principais causas, estão problemas no parto, doenças, ferimentos locais e condições ruins de saúde.

• Entenda como funciona a evacuação.

1. O músculo puborretal, que serve como uma barreira entre o reto e a parte interna do intestino, desempenha um papel importante no processo.
2. Ao sentar na privada, a compressão que esse músculo exerce no reto diminui parcialmente. Ao agachar, o músculo puborretal fica completamente relaxado, permitindo que as fezes saiam com mais facilidade.
3. As fezes são uma combinação de fibras, bactérias, células e muco. Fibras solúveis, como as encontradas no feijão e em oleaginosas, se incorporam às fezes. Alguns tipos de alimento, como milho e farelo de aveia, são de difícil digestão.

DICAS

• Quando for ao banheiro, coloque uma camada de papel higiênico sobre a água da privada. Isso faz com que os excrementos caiam sem estrondo e impede que a água espirre em suas nádegas.
• Se ir ao banheiro for inevitável, dê descarga assim que possível. Quanto mais você esperar, mais o cheiro vai se espalhar.
• Não segure as fezes por muito tempo — isso pode lhe render problemas graves de saúde!
• Acostume-se a carregar revistas velhas, lenços de papel ou até um rolo de papel higiênico na bolsa ou mochila — esses itens serão muito úteis quando você precisar usar um banheiro desprovido de papel higiênico!
• Use o banheiro mais reservado à sua disposição. Se estiver visitando a casa de alguém, invente uma desculpa para usar o banheiro do andar de cima ("Preciso pegar algo que esqueci no quarto" ou "Preciso escovar os dentes").
• Inspire e expire lentamente.
• Não se esforce ou faça exercícios físicos.

AVISOS

• O hábito de segurar as fezes pode causar problemas intestinais e inchaço, além de outros perigos à sua saúde.

Muco nas fezes, o que pode ser?

São poucas as pessoas que realmente chegam a notar muco nas fezes, mas ele costuma ser algo bastante comum. Apesar disso, não é recomendável desestimar a presença de muco pois este sintoma pode ser um indicativo importante de algum problema relacionado com o sistema digestivo. Se quiser conhecer mais sobre quais são as o que pode ser muco nas fezes não deixe de ler este artigo de umComo.com.br onde vamos explicar para você o que deve fazer caso o detecte.

Função do muco no sistema digestivo

Para entender por que pode ser detectada a presença de catarro nas fezes, é preciso conhecer sua origem e sua função. O trato digestivo encontra-se recoberto por várias camadas de membranas que segregam muco, esta substância mucosa cumpre uma função importantíssima, que é lubrificar o intestino facilitando a passagem da comida e protegendo as membranas que recobrem o estômago e o intestino dos ácidos digestivos.

Por que há muco nas fezes?

Tal como mencionamos antes, é normal encontrar alguma quantidade leve de muco nas fezes, podendo aparecer como uma viscosidade transparente, branca, amarela ou inclusive de um tom esverdeado.

Esta substância mucosa nos excrementos pode aparecer de muitas formas: cobrindo por completo a matéria fecal ou como listras, com os tons mencionados anteriormente, ou como listras com sangue.

O aumento de muco nas fezes costuma ser mais notável quando sofre de diarreia ou constipação. Os médicos especialistas recomendam que vá a uma consulta se houver presença anormal de muco em suas fezes por mais de uma semana, principalmente se houver também a presença de sangue, dores abdominais ou movimentos intestinais incontroláveis.

Doenças que causam muco nas fezes

Existe uma grande quantidade de doenças que podem tornar mais notável a presença de muco nas fezes, podendo aparecer com vários sintomas que ajudam a diagnosticar exatamente qual é e como a tratar.

As doenças mais comuns que alteram a presença de muco nas fezes são:

• Colite Ulcerosa: quando a membrana mucosa do epitélio do intestino grosso se inflama podem acontecer úlceras. Junto com as úlceras se produzem irritações no revestimento do intestino, aumentando assim a produção normal de muco que pode ser detectada nos excrementos.

• Hemorroidas: esta doença é uma das causas mais comuns de muco nas fezes, devido principalmente ao esforço que implica cada movimento intestinal.

• Diverticulite: é uma doença que causa uma formação que afeta a parede do intestino na zona próxima ao cólon, formando bexigas ou bolsas chamadas de divertículos, este problema tem como sintoma a presença de muco nas fezes.

• Pólipos no cólon: esta doença pode ser causada pela formação de um cisto na região, um dos sintomas mais comuns deste problema é a presença de muco nos excrementos.

• Doença de Crohn: esta é uma doença crônica, cuja origem ainda é desconhecida, onde o sistema imunológico do paciente ataca seu próprio intestino, produzindo inflamação, um dos sintomas desta doença é o aumento da presença de muco nas fezes.

• Obstrução do intestino: este é o motivo mais comum pelo qual pode ser detectada a presença de muco nas fezes. Esta situação é o resultado de vários fatores possíveis; um deles pode ser a falta de consumo de água, desequilíbrio do hormônio gástrico ou prisão de ventre. Estas causas provocam um aumento da mucosidade, o que torna a sua presença mais notável nas fezes.

• Infecções bacterianas: de forma natural, as bactérias se encontram presentes no intestino para colaborar com os processos digestivos. Mas se ocorrer um desequilibro nas quantidades de bactérias, pode acontecer uma infecção que traga como resultado o aumento da mucosidade ao evacuar.

• Outras causas possíveis desta situação podem ser a intolerância a alguns alimentos ou a má absorção de alguns compostos, como no caso da frutose ou da lactose.

Tratamentos para o muco nas fezes

Os tratamentos dirigidos a este sintoma dependerão em grande parte do diagnóstico recomendado pelo médico.

Perante a presença de muco nas fezes costuma-se recomendar o consumo de antibióticos, probióticos, mudanças na alimentação, suplementos nutricionais e, no casos de algumas doenças, é necessário recorrer a cirurgia para conseguir a diminuição da presença de muco nos excrementos. É sempre aconselhável consultar um médico como primeira medida de tratamento.